Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

Калории

Оригинал взят у sweet_aksenia в Калории
Итак...мы начнем с калорий и с энергетического баланса.
Калория – это количество энергии, необходимое для нагревания 1 г воды на 1 градус по Цельсию.
Фактически калория – это условная единица энергии, используемая при определении энергетической ценности продуктов. Говоря простым языком – сколько энергии содержится в том или ином продукте.
Collapse )
promo kinda_cook may 10, 2013 14:35 28
Buy for 50 tokens
Начну я все-таки свой опус о питании кормящей мамы. Многие отметили, что им интересно, и таких было больше(почти 85%), чем тех, кому не интересно. Так что простите незаинтересованные читатели моего журнала, если Вам не нужно, просто пролистывайте. И начало будет общим. Статьи мои будут…

Питание кормящей матери. Первые 3 месяца

фото из интернета
Продолжаем разговор….
У нас был достаточно ограниченный набор продуктов, которые мы ели первые 10 дней. Теперь можно немного расширить свой рацион. Но продолжаем помнить о всевозможных аллергиях, поэтому пробуя новый продукт, смотрите на реакцию малыша. Следующий новый продукт стоит вводить спустя только несколько дней, что б Вы понимали возможные причины. Хотя существует накопительная и перекрестная аллергии и не всегда так просто определить продукты-аллергены.
Многие советуют вести дневник питания, я так и поступила.

Collapse )

Питание кормящей матери. Польза кормления

24409541.99491106Поговорим о том, какие преимущества грудное вскармливание дает самим матерям. Эта информация из книги "Ваш ребенок и Вы. Здоровое питание для всей семьи" Уильям и Марта Сирс.
Мне захотелось разместить эту информацию, что бы еще раз поддержать решимость мам  кормить своего ребенка и не отказываться от этого предусмотренного природой волшебного процесса психо-эмоцинального и физического взаимодействия матери и ребенка.

Collapse )